お金をかけず!めんどくさいの不要!厳選45のダイエット法>20kg減量成功!不食ダイエット

元ネタはネットです。
http://x51.org/x/05/01/1506.php

徐々に食べる種類を減らしていくダイエット方法です。
ダイエットと違うような気もしますが私はこれで20kg減らした事もあります。

やり方はまず肉類を絶ちます。
肉類とは肉・魚・チーズ・牛乳・卵などですね。

それを抜くとたまに肉類が食べたくなる衝動にかられます。
開始、始めのころはその衝動にしたがって肉類を食べてもいいです。
徐々に肉類を減らしていきましょう。

肉類を全く食べなくても平気になったら、今度は野菜を肉類と同じ要領で抜いていきます。
肉類と野菜類を全く食べなくても平気になったら今度は水を同じ要領で抜いていきます。

適度に餓死状態に身を置くことで餓死に慣れていくのですね。

私はこの方法でダイエットに成功したこともあります。
ですが、多少危険なため十分に注意して挑んでくださいね。

お金をかけず!めんどくさいの不要!厳選45のダイエット法

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