お金をかけず！めんどくさいの不要！厳選４５のダイエット法>脅威！1ヶ月で8kg体重激減！レモン水ダイエット

元ネタは友人です

レモン水を食後に飲むと良いそうですが私はコップ2杯でギブアップです。
すっぱいの嫌いな私には無理です。
おいしいもの飲みたいです。

好き嫌いが勝ったので私には無理でしたが、
友人は1ヶ月で8kg痩せたそうです。

びっくりしました。
ここまですごいとは…効果を聞いても飲む気になれない困った私です。

レモン水の作り方ですがまずレモンと天然水と重曹を用意します。
今回は重曹の量を待ちがえると体に悪いので量も書きます。

天然水………コップ一杯（200g）
レモン………1/4個
重曹…………1g
はちみつ……お好み

重曹は1日5gまではとってもいいそうです。

レモンの絞り汁を、水に入れて、重曹とはちみつをかき混ぜて
出来上がりです。簡単に作れますね。

これを食後に飲むことで効果があります。

私のようにレモン水がどうしてもまずい人には向かないですが、
レモン水が飲める方は是非飲んで痩せてくださいな。